Transformation
Le processus le plus puissant d'ODASTRA.
Transformation est conçue pour intervenir sur les traumatismes, mémoires émotionnelles, schémas, automatismes, réactions ou croyances qui continuent d’influencer votre vie.
Une séance Transformation n’a pas vocation à être répétée plusieurs fois sur un même objectif.
Une fois la séance réalisée, laissez simplement le processus suivre son cours.
Dans les jours qui suivent, certaines émotions, sensations ou souvenirs peuvent naturellement se présenter. C’est précisément pour accompagner cette phase que la fonction Régulation existe.
Et si, plus tard, vous ressentez le besoin de soutenir ou consolider ce qui a été engagé, utilisez Renforcement plutôt que de recommencer la même Transformation.
Transformation initie le changement.
Régulation
Accompagner les jours qui suivent une Transformation.
Une séance Transformation peut faire émerger des émotions ou remettre en mouvement certains éléments intérieurs.
Régulation a été spécialement conçue pour vous accompagner pendant cette phase d’intégration et vous aider à retrouver progressivement davantage de calme, de stabilité et d’ancrage.
Utilisez-la dans les jours qui suivent une Transformation chaque fois que vous en ressentez le besoin.
Transformation ouvre le processus. Régulation accompagne son intégration.
Renforcement
Consolider ce qui a déjà été engagé.
Renforcement intervient lorsqu’un objectif a déjà été travaillé avec Transformation et que vous ressentez, quelques jours, quelques semaines ou même plusieurs mois plus tard, le besoin de soutenir ou consolider ce travail.
Il n’est pas nécessaire de recommencer une séance Transformation sur le même objectif.
Revenez simplement à Renforcement lorsque vous en ressentez le besoin.
Vous ne repartez pas de zéro. Vous renforcez ce qui est déjà en place.
Mindset Power
Construire ce que vous voulez devenir.
Mindset Power est conçu pour développer votre état d’esprit, votre confiance, votre vision, votre détermination et la manière dont vous choisissez de vous positionner dans votre vie.
- Confiance
- Succès
- Leadership
- Vision
- Abondance
- Rapport au corps
- Détermination
- Passage à l’action
- Version supérieure de vous-même
Les mots, les émotions et les répétitions vous accompagnent progressivement vers l’état intérieur et les façons d’être que vous souhaitez renforcer.
Vous pouvez revenir régulièrement aux séances Mindset Power afin d’entretenir cette dynamique.
Construisez la personne que vous choisissez d’incarner.
Booster
Quelques minutes pour changer d’état et passer à l’action.
- Un entretien
- Une négociation
- Une compétition
- Une prise de parole
- Un rendez-vous amoureux
- Une conversation difficile
- Oser dire non
- Faire une demande importante
- Retrouver rapidement confiance avant de sortir
- Passer à l’action sur quelque chose que vous repoussez
- Un moment où vous devez agir
Les Boosters sont conçus pour mobiliser rapidement votre énergie, votre présence, votre confiance et votre détermination au moment où vous en avez besoin.
Utilisez-les avant une situation importante ou chaque fois que vous souhaitez retrouver rapidement un état favorable au passage à l’action.
Vous en avez besoin maintenant. ODASTRA est là maintenant.
Apaiser
Retrouver du calme quand vous en avez besoin.
- Stress
- Tension intérieure
- Agitation
- Émotion intense
- Envie de ralentir
- Besoin de retrouver un état plus serein
Les séances Apaiser sont conçues pour vous accompagner vers davantage de calme et de relâchement, sans vous demander de réaliser un exercice ou de suivre une technique complexe.
Choisissez votre séance. Installez-vous. Écoutez.
Parfois, vous n’avez pas besoin de comprendre davantage. Vous avez simplement besoin de retrouver votre calme.
Sommeil
S’endormir. Dormir. Retrouver progressivement un sommeil plus naturel.
- Endormissement
- Réveil nocturne
- Difficulté à décrocher mentalement
- Besoin de récupération
- Micro-sieste
Certaines séances Sommeil sont conçues pour vous conduire jusqu’au sommeil et accompagner réellement l’endormissement ; d’autres soutiennent la récupération ou la micro-sieste en journée. Répétées dans le temps, elles visent aussi à réinstaller progressivement des repères de sommeil plus stables, à retrouver un endormissement plus facile et un cycle de sommeil plus régulier.
Votre corps sait ce dont il a besoin. Laissez-le simplement ralentir.
